入伏是哪一天开始2022 2022年7月16日(即将进入烘焙期)

每到夏天，人们最怕的就是入夏，因为从入夏的那一天开始，天气就会越来越多，这是一年中最热的时候。那么2022年什么时候开始入夏呢？让边肖给你详细介绍一下。

伏击在2022年的哪一天开始？

三伏天的第一天通常在每年的酷暑和酷暑之间，而2022年的三伏天在7月16日，其中前十天为初日，即7月16日至26日，气温会逐渐上升到极值，中间的天数为20天。末日和初日持续时间一样，都是十天，也就是2022年的三伏天会持续40天。

此外，每年的倒伏日期并不固定，其日期算法是按照俗语“夏至为三庚之数，夏至为四庚之数，秋为末庚之数”来计算的。一般从夏至算起，第三个庚日为倒伏时间。注意，庚日是有“庚”字的日子，有十天的循环。

蹲着吃什么？

1.水饺

当你在夏天的时候，你可以吃饺子。北方有些地方有“头上有饺子，背上有煎饼，背上有鸡蛋”的习俗。因为你到了夏天之后，因为太热，你会没有食欲，通常会比以前瘦，也就是我们常说的暑热。在夏天的这一天吃饺子，有开胃健脾、解饥消饥的作用。

2.萝卜

传统上以倒伏当天吃萝卜为好，因为萝卜是北方地区和部分南方地区冬季最常见的绿色蔬菜，倒伏的前十天是种植萝卜的最佳时间。所以在民间说法中，有萝卜第一倒伏就是蔬菜第二倒伏的说法，其中蔬菜就是大白菜。

3.鸡

在传统思想中，蹲着吃鸡可以保持身体健康，这种说法有一定的科学依据，因为三伏天，人的身体消耗了大量的营养物质，需要适量的补充营养。而且炖鸡的时候需要加入姜片，可以调理身体，避免身体内外湿度差异的问题。