尿酸最怕的三种水果 樱桃/葡萄/西瓜(水分多，嘌呤含量少)

随着生活水平的提高，越来越多的人发现高尿酸的症状越来越年轻化，所以经常看到有人问什么水果降尿酸，高尿酸怎么办。尿酸最怕的三种水果是什么？让边肖带大家去看看。

尿酸最怕的三种水果。

1.樱桃

樱桃是尿酸最害怕的三种水果之一。虽然它的形状小巧可爱，颜色鲜艳迷人，但它含有极高的营养成分，尤其是花青素。这些物质进入人体后，有利于减少肾脏对尿酸的重吸收，从而降低尿酸含量。而且从中医的角度来说，樱桃有补中益气、祛风除湿的作用。

2.葡萄

经常吃葡萄还可以改善尿酸过高的情况，因为葡萄中的酒石酸可以帮助消化，减少肾脏对尿酸等物质的重吸收，所以适合肾炎、体弱、动脉硬化的人食用。此外，葡萄含有多种复合铁元素，经常食用可以改善缺铁性贫血的情况。

3.西瓜

西瓜是日常生活中常见的水果，具有清热解渴、利尿、降血压等作用。所以对于尿酸高的人来说，经常吃西瓜可以帮助尿酸排出体外，从而降低尿酸的含量。但西瓜性寒，体寒或胃寒者不宜多食，以免拉肚子。

尿量高的人有什么症状？

1.无症状高尿酸血症

当你处于无症状的高尿酸血症时，你只能明显感觉到尿酸的增加，但没有关节炎，通气，结石，等等。而且，现阶段没有实验室检测，很难得出正确的结论。此外，高尿酸血症的症状一般可持续10-20年，但部分可通过合理饮食和适量运动治愈，或终身不会出现高尿酸血症。

2.急性高尿酸性关节炎

急性高尿酸血症性关节炎一般表现在中度高尿酸人群。这时，人会感到过度疲劳，关节疼痛等状况。严重者伴有暴饮暴食、失眠、夜惊等症状，需要及时到医院就医。

3.痛风性关节炎

痛风性关节炎是尿酸严重的人的常见症状。此时，患者会感到全身各关节疼痛，包括手指关节。而且这些疼痛一般出现在半夜，严重影响睡眠质量。而且下肢痛风容易造成肾脏损伤。