经常玩手机会变丑吗 你的脸和姿势会变得难看(驼背是常态)

随着互联网的发展和科技的进步，当代社会几乎每个人都拥有一部手机，这也使得人们逐渐沉迷于网络世界。无论走路吃饭，手机都不离手，那么经常玩手机会不会很难看？让我们和边肖一起探索吧。

经常玩手机会不会让你变丑？

经常玩手机会让你变丑。玩手机的时候，我们的姿势一般都是弯腰驼背。如果长期保持这种状态，不仅脸会变大，脸上的肌肉也会越来越松弛，身体的代谢功能也会随之下降。脂肪会堆积的很严重，还会长出烦人的双下巴。驼背也是一种很大程度上影响气质和身体美感的不良姿势。

此外，由于玩手机时字体较小，人们往往会眯着眼睛看上面的字，然后皱起眉头，久而久之就形成了眉纹。长时间看手机，眼睛会变得非常干涩，不自觉地频繁揉眼睛，抓挠眼周皮肤，从而形成鱼尾纹，眼睛也会变得暗淡无光。但是在压下巴的过程中，容易形成法令纹，会让人衰老的更快。

防止手机变丑的方法。

为了防止我们在看手机的时候变得更丑，我们需要在看的时候把下巴缩回来，把背挺直，这样面部肌肉才能活动起来。可以将手机举到视线的水平，同时结合脸部、颈部、腹部、背部的肌肉，不仅可以让脸型更加完美，还可以防止脸部下垂，同时塑身，防止局部肥胖。但是，更重要的是少看手机。

睡前玩手机的危害

很多人喜欢在睡前长时间看视频或玩游戏，英国权威杂志《癌症》上有一项研究表明，夜间光源会增加甲状腺癌的风险，但这只是一种可能性，而且仅限于特定基因突变的人。此外，睡前玩手机还会对心理健康产生负面影响，对人传导负面情绪，最终诱发抑郁症。