如何练习腹语 练习腹语的基本方法(五腔共鸣是关键)

在一些街头选秀节目中，我们经常可以看到表演者手里拿着一个娃娃跟他们说话，好像娃娃会说话一样。其实这是一场口技表演。那么普通人应该如何练习腹语呢？感兴趣的朋友跟随边肖一探究竟。

如何练习腹语

1.练气

在练习腹语之前，首先要保证自己有很强的肺活量，所以需要先练气，保持体内的气充沛。练气最好的方法是跑步反向呼吸，也叫胎息，就是吸气时腹部缩小，呼气时腹部鼓起。

2.练声

练习腹语前的第二步是练声音。声音练习主要是练习变声的技巧。关键是改变舌头在口腔中的位置，然后让自己发出不同的声音。初学者要学会发挥胃的力量，让小腹的力量集中在腹腔、胸腔、口腔、鼻咽腔上，相互调节利用。

3.控制嘴部肌肉

腹语练习最重要的一点是控制嘴部肌肉。因为在腹语表演中，为了让观众出现表演者手中娃娃发声的错觉，表演者的嘴不能张开，否则表演就是失败的，肌肉控制需要长时间对着镜子反复练习。

4.练胸音

通常，男孩和女孩有不同的发音方式。男生的胸音较重，女生的喉音和喉上旋律较重。初学者半年后可以达到胸音阶段。这时候声音更有力，他们可以学会用脖子控制肌肉力量，减少面部用力。

5.练腹语声

以上四个步骤练透了，你终于可以练成腹语了。这时候你需要练习者发出富有质感的声音，这就需要五腔共振，即颅腔、腹腔、胸腔、颈腔、鼻腔一起振动共振。如果你想真正理解腹语的本质，你需要坚持不懈的理解和练习。